Белый (золотой) лен семена 1 кг

ЕЛЫЙ (ЗОЛОТОЙ) ЛЕН семена. Страна-производитель: Украина. 

В нашем магазине можно купить белый лен семена, коричневый лен семена и льняное масло. 
 

Белый (золотой) лен. Описание
Состав белого льна
Полезные свойства белого льна
Белый (золотой) лен. Применение
Проращивание семян белого льна
Применение семян белого льна для похудения

 

Белый (золотой) лен. Описание

Белый (золотой) лен - специально культивируемое растение. Пищевая ценность белого льна намного выше коричневого, но и выращивать эту культуру намного сложнее. Белый лён немного отличается по вкусу от коричневого. Поэтому некоторые предпочитают именно белый лён. 

Семена белого льна - лучшее средство для поддержания здоровья и красоты! 
 

Состав белого льна

Семена белого льна содержат: белок, растворимые и нераствориимые пищевые волокна (диетическую клетчатку), витамины (В1, В2, В6, Вс, Е, F), минералы (марганец, магний, цинк, железо, селен), полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3), лигнаны (фитоэстрогены). 

Благодаря высокому содержанию клейковины ("льняной слизи") белый лён оказывает противовоспалительное, обволакивающее и болеутоляющее действие при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и верхних дыхательных путей.
 

Полезные свойства белого льна

Полиненасыщенные жирные кислоты семян белого льна снижают риск развития атеросклероза, рекомендуются при сердечноососудистых заболеваниях. 

Семена белого льна - идеальный продукт для женщин. В наружном слое зерна белого льна содержатся лигнаны (фитогормоны), которые способствуют нормальному росту и развитию плода, стимулируют лактацию, предупреждают развитие опухолей молочной железы, улучшают самочувствие женщин в период менопаузы, снижают проявление гормонального дисбаланса. 

Фитогормоны препятствуют процессам окисления, замедляют старение. Белый лён способствует поддержанию красоты кожи, волос, ногтей. 

В семенах льна содержится важный микроэлемент - селен, причем в органическом (привычном и удобоусвояемом для организма) состоянии. Селен - мощный антиоксидант, который предотвращает формирование свободных радикалов, препятствует развитию онкологических заболеваний и стимулирует иммунитет.

Употребляя семя белого льна можно решить проблему избыточного веса и многие другие проблемы: 

• оздоровить пищеварительную систему;
• улучшить иммунные функции организма;
• улучшить состояние кожи и волос
• Семена белого льна активизирует обменные процессы, сокращает число морщин, убирают сухость и раздражение.
• Семя льна усиливает перистальтику кишечника.
• Белый (золотой) лен - сильнейший противопаразитарный продукт. Отвар семени льна губительно действует на все виды гельминтов, кроме аскаридов. Он также не оставляет в живых грибки, вирусы гепатита. Семя льна повышает потенцию!
• Добавление в ежедневный рацион питания семечек льна позволяет значительно снизить уровни холестерина в крови!
• Льняное семя - мощный сорбент, по своим свойствам не уступающий активированному углю, и, в отличие от искусственных сорбентов, сохраняет и укрепляет клетки организма.
• Регулярное употребление в пищу семени льна улучшает функции почек, щитовидной железы, нормализует гормональный баланс.
• Семя льна участвует в регенерации сердечно-сосудистой системы человеческого организма, в росте и развитии мозга
• Семя белого льна идеально подходит для "разгрузочных дней".
• Семена белого льна нормализуют микрофлору и моторику кишечника, что способствует снижению лишнего веса и очищению организма. Для этого достаточно употреблять в день 2-3 чайные ложки семян, запивая стаканом воды или сока.
• Семя белого льна замедляет старение!

 

Белый (золотой) лен. Применение

Суточная норма потребления семени льна - 25 г. Это - одна горсть семян, которая обеспечивает Вас полноценным витаминизированным питанием и лучшим средством для профилактики любого заболевания. 

Способ употребления:

1. Одну столовую ложку семени льна залить стаканом кипятка (200 мл), настоять 30 минут; употреблять вместе с семенами
2. Размолотое семя льна (1-2 столовые ложки) залить стаканом воды или добавить в готовые блюда
3. Добавлять в тесто для выпечки (2 столовых ложки на 1 кг муки)

 

Проращивание семян белого льна

Белый лен хорошо прорастает. При проращивании льна выделяется очень много слизи. 
 

• Плотную чистую ткань (желательно льняную, не окрашенную) мочим и хорошенько отжимаем. Сворачиваем и кладем на тарелочку.
• Негусто рассыпаем сухие семена льна на нашу ткань
• Сверху накрываем такой же влажной тканью
• Периодически ткань приподнимаем и оставляем семена на минуту на воздухе.
• Семена прилипнут к обеим сторонам ткани, но ткань должна хорошо отделятся. Если они прилипли и ткань плохо отделяется то побрызгаем немного водичкой. Семена должны быть все время влажными, но не лежать в воде.
• Проростки будут готовы (прорастут на 5мм) через 1.5 — 2 суток в зависимости от температуры.
• Когда они готовы, слегка увлажнить ткань, чтобы лучше отделялись и снять семена чайной ложкой.

Считается, что регулярное потребление проростков льна стимулирует обмен веществ и кроветворение, повышает иммунитет, восполняет нехватку витамин и микроэлементов, нормализует кислотно-щелочной баланс, способствует очищению организма от шлаков и улучшает пищеварение, замедляет процессы старения. 

Проростки льна показаны при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, при гипертонии, тромбофлебите, варикозном расширении вен. Улучшают состояние кожи, волос и ногтей. 
 

Применение семян белого льна для похудения

Рецепты из семян льна для похудения:

1. 1 ст. л. семян залить 2 стаканами кипящей воды и настоят в термосе на протяжении 8 часов. Принимать по 100г за 30 минут до еды два-три раза в сутки.
2. Перемолоть семена льна и употреблять самостоятельно или в качестве добавки к пище, либо употреблять в качестве отвара. 

Чтобы избавиться от 2 кг в месяц, нужно ежедневно употреблять не менее 1 столовой ложки семени льна.

Есть опт